Техника продвигающая, но не для слабонервных. Будьте внимательны и бережны к себе!

Участвуя в гонке за успех, поднимаясь вверх по карьерной лестнице, ругая себя за промахи и обзывая себя неудачниками, мы забываем видеть и ценить то, что имеем.

Ведь чаще всего мы обеспокоены тем, чего у нас нет, игнорируя и обесценивая то, что есть, так в нашей жизни поселяются разочарование и недовольство.

Я предлагаю вам сегодня небольшое упражнение, которое позволит вам оценить, то что у вас есть, вернуться в реальность.

Подумайте о том, что вы делаете каждый день и считаете это само собой разумеющимся, например:

• У вас есть глаза и вы можете видеть как ваш ребёнок играет, читать книги, смотреть на воду и любоваться закатом.
• У вас есть здоровое тело и вы можете свободно перемещаться, ходить и даже бегать.
• У вас есть дом и крыша над головой.

♦️ А теперь представьте, что по какой-то причине у вас этого нет.

• Вы ослепли и краски этого мира для вас недоступны.
• Музыка, которая наполняла ваш дом каждое утро, вдруг перестала звучать, вы оглохли.
• Вас парализовало, вы не можете спокойно перемещаться.
• Партнёр ушёл от вас.
• Солнце больше не встаёт и наступила вечная зима.

А ведь в нынешней ситуации, все мои примеры уже не кажутся такими невероятными. Свобода передвижения ограничена, путешествия невозможны, объятия и встречи с друзьями небезопасны для всех.

Осознайте ГЛАВНОЕ, что самая важная ценность у вас уже есть. Вернитесь в реальность. Берегите себя и будьте благодарны и счастливы.