Если ты с теми, кого любишь.
Если ты делаешь то, что хочешь.
Если ты в том месте, где тебе хорошо, где тебе нравится.

… то!

Ты никогда не подумаешь о том, что твоё время тратится впустую, зря, проходит мимо и ты проживаешь не свою жизнь и что оно могло бы быть более полезным и ценным.

Но чаще я слышу обратное.

Давайте посмотрим, что можно сделать с тем, чтобы жить «здесь и сейчас» и чтобы ваша жизнь была наполнена смыслами.

Я выделила 11 способов прожить качественную жизнь.

1. Заботься о своём здоровье уже сейчас: сон, спорт, здоровое питание. Будь активным.
2. Постоянно узнавай что-то новое, учись, исследуй, развивайся, слушай мудрых и более опытных людей.
3. Слушай себя, своё тело, научись быть внимательным. Помни, 80% ответов на твои вопросы внутри тебя.
4. Осваивай практики духовности: медитации, визуализации, осознанного дыхания.
5. Читай книги, узнавай новое, становись богаче.
6. Не сравнивай себя ни с кем, ты уникален. Я — это я. Я не лучше и не хуже.
7. Разговаривай с близкими, спрашивай — слушай. Человек — единственное существо, у кого есть эта возможность.
8. Ставь цели, осуществляй выбор.
9. Радуйся самому незаметному, маленькому, обыкновенному. В мире гораздо больше радостей, чем ты думаешь.
10. Будь благодарным. И себе тоже.
11. Откладывай деньги, это формирует безопасность.

Будь собой!